Cuidamos la Salud Visual de su Familia
La prevención y el cuidado adecuado de nuestros ojos son esenciales para mantener una buena calidad de vida. Como especialistas en salud visual, le presentamos información validada científicamente para el cuidado óptimo de su visión.
Más de 15 años de experiencia nos respaldan en el cuidado de la salud ocular de miles de pacientes en Ecuador.
Equipamiento de Última Generación
Tecnología certificada internacionalmente
Ejercicios para el Bienestar Visual
Estos ejercicios están diseñados científicamente para fortalecer los músculos oculares y mejorar la salud visual.
Ejercicio de Enfoque
Sostenga un objeto pequeño a 30 centímetros de sus ojos.
Enfoque el objeto durante 5 segundos.
Mire hacia un punto lejano durante otros 5 segundos.
Repita este proceso 10 veces.
Beneficios:
- Mejora la capacidad de enfoque
- Reduce la fatiga visual
Movimientos Oculares
Realice movimientos suaves hacia arriba y abajo.
Mueva los ojos de izquierda a derecha.
Realice movimientos diagonales.
Mantenga cada posición por 2 segundos.
Beneficios:
- Fortalece los músculos oculares
- Mejora la coordinación visual
Recuerde realizar estos ejercicios en un ambiente tranquilo y bien iluminado
Consultar con EspecialistaNutrición para la Salud Visual
La alimentación adecuada juega un papel crucial en el mantenimiento de una visión saludable.
Nutrientes Esenciales
Vitamina A
Presente en zanahorias, espinacas y camote
Omega 3
Encontrado en salmón, sardinas y pescados azules
Vitamina C
Abundante en cítricos y pimientos
Zinc
Presente en mariscos y semillas de calabaza
¿Sabías que?
Una dieta rica en antioxidantes y nutrientes esenciales puede ayudar a prevenir problemas visuales y mantener la salud ocular a largo plazo.
¿Necesita ayuda profesional?
Ubicación
Av. Francisco de Orellana 234
Guayaquil, Ecuador
Horario de atención
Lunes a Viernes: 09:00 - 18:00
Sábados: 09:00 - 13:00